A vontade e a capacidade de viver plenamente no agora escapam a muitas pessoas. Ao comer seu aperitivo, não se preocupe com a sobremesa.
(The willingness and ability to live fully in the now eludes many people. While eating your appetizer, don't be concerned with dessert.)
Esta citação destaca a importância da atenção plena e de abraçar totalmente o momento presente. Freqüentemente, ficamos preocupados com recompensas ou resultados futuros, o que nos impede de avaliar o que está acontecendo atualmente. Ao nos concentrarmos no “aperitivo” ou no presente, podemos vivenciar a vida de forma mais vívida e com gratidão. Perder a alegria do momento presente pode levar a arrependimentos e a uma sensação de insatisfação. Cultivar a consciência e a atenção plena nos permite aproveitar mais profundamente os momentos fugazes da vida, em vez de esperar por algum evento ou destino futuro para encontrar a felicidade.
