Em seu livro "Sete mil maneiras de ouvir", Mark Nepo explora os temas de vulnerabilidade e transformação. Ele sugere que o crescimento pessoal geralmente surge de momentos de "abertura aberta", onde os indivíduos enfrentam seu verdadeiro eu e emoções. Esse processo incentiva uma compreensão mais profunda da essência e facilita conexões genuínas com outras pessoas e o mundo ao nosso redor.
O NEPO também enfatiza a importância de deixar intencionalmente deixar velhos padrões e crenças como um meio de derramar o que não nos serve mais. Esse ato voluntário de derramar abre o caminho para novas idéias e experiências, permitindo que os indivíduos abordem a vida com um coração e uma mente abertos. Por fim, sua mensagem ressalta a sacralidade de ouvir o eu e os outros em nossa jornada em direção à totalidade.