Esperava-se que fôssemos duros e fortes e seguissemos em frente. Então, eu não sabia como modelar uma conversa saudável.
(We were expected to be tough and strong and get on with it. So, I didn't know how to model a healthy conversation.)
Esta citação destaca a pressão social frequentemente colocada sobre os indivíduos para que pareçam resilientes e autossuficientes, especialmente em situações desafiadoras. Tais expectativas podem desencorajar a comunicação aberta e a vulnerabilidade emocional, dificultando o desenvolvimento de competências como o diálogo saudável. Reconhecer este padrão é o primeiro passo para promover ambientes onde a honestidade e a expressão emocional sejam valorizadas, levando a relacionamentos mais fortes e ao bem-estar mental.
