epicetus sfătuiește că nu se regăsește adevărata libertate de durere în a deveni insensibili ca animalele sau evitarea gândurilor profunde precum Fastish. În schimb, el subliniază importanța menținerii umanității și virtuții cuiva. Ideea este de a confrunta durerea cu rațiunea și înțelegerea, permițând indivizilor să -și navigheze întristarea cu gândire decât să -și suprime sentimentele sau să devină amorțite emoțional.
Această abordare încurajează o perspectivă rațională asupra durerii, ceea ce sugerează că înțelepciunea și raționamentul virtuos pot oferi confort. Aceasta implică faptul că recunoașterea întristării în timp ce se implică, de asemenea, într -o reflecție motivată poate duce la un sentiment mai profund al păcii, permițând indivizilor să -și proceseze emoțiile într -un mod sănătos și demn.