Fii liber de durere nu prin insensibilitate, cum ar fi animalele iraționale, nici prin lipsa de gândire ca și cele nechibzuite, ci ca un om de virtute, având rațiune ca consolare a durerii.
(Be free from grief not through insensibility like the irrational animals, nor through want of thought like the foolish, but like a man of virtue by having reason as the consolation of grief.)
epicetus sfătuiește că nu se regăsește adevărata libertate de durere în a deveni insensibili ca animalele sau evitarea gândurilor profunde precum Fastish. În schimb, el subliniază importanța menținerii umanității și virtuții cuiva. Ideea este de a confrunta durerea cu rațiunea și înțelegerea, permițând indivizilor să -și navigheze întristarea cu gândire decât să -și suprime sentimentele sau să devină amorțite emoțional.
Această abordare încurajează o perspectivă rațională asupra durerii, ceea ce sugerează că înțelepciunea și raționamentul virtuos pot oferi confort. Aceasta implică faptul că recunoașterea întristării în timp ce se implică, de asemenea, într -o reflecție motivată poate duce la un sentiment mai profund al păcii, permițând indivizilor să -și proceseze emoțiile într -un mod sănătos și demn.