Respirați prin respirație, dați drumul fricii, așteptării, furiei, regretului, poftelor, frustrării, oboselii. Dă drumul la nevoia de aprobare. Dă drumul la judecăți și opinii vechi. Muriți la toate astea și zburați liber. Crește -te în libertatea dorinței. Dă drumul. Să fie. Vedeți prin toate și fiți liberi, complete, luminoase, acasă - în largul său.
(Breath by breath, let go of fear, expectation, anger, regret, cravings, frustration, fatigue. Let go of the need for approval. Let go of old judgments and opinions. Die to all that, and fly free. Soar in the freedom of desirelessness. Let go. Let Be. See through everything and be free, complete, luminous, at home -- at ease.)
În citatul de la „Trezirea lui Buddha” de la Lama Surya Das, accentul este pus pe importanța de a da drumul la diverse emoții și atașamente negative pentru a obține adevărata libertate. Mesajul încurajează indivizii să elibereze temeri, așteptări și regretele trecute, creând spațiu pentru pacea și claritatea interioară. Prin detașarea de nevoia de validare externă și de a da drumul la judecăți învechite, se poate îmbrățișa o stare mai eliberată de a fi.
Citatul sugerează că, prin renunțarea dorințelor și poftelor, se poate experimenta un sentiment profund de ușurință și completitate. Acest proces de a da drumul permite o înțelegere și o acceptare mai profundă a sinelui, ceea ce duce la o existență luminoasă și împlinită. În cele din urmă, invită cititorii să găsească armonie în interiorul și favorizează un sentiment de conectare la adevărata lor natură, încurajând o călătorie spre liniștea interioară.