În lucrarea sa „Manual”, autorul Epictetus subliniază ideea că indivizii sunt adesea mai afectați de percepțiile și interpretările lor ale evenimentelor decât de evenimentele în sine. Acest lucru indică faptul că răspunsurile noastre emoționale sunt modelate semnificativ de gândurile și credințele noastre, mai degrabă decât de evenimentele care apar în viața noastră. Prin urmare, modul în care interpretăm situații poate duce la perturbare sau liniște, subliniind importanța gestionării opiniilor și...