Cu cât sunt mai veridic cu mine și cu ceilalți, cu atât conștiința mea este mai clară și liniștită. Astfel, pot să locuiesc mai bine și fără echivoc în momentul prezent și să accept tot ceea ce se întâmplă fără teamă, știind că ceea ce se întâmplă vine în jurul {Legea Karmei}. Moralitatea etică și autodisciplina reprezintă terenul bun sau baza stabilă. Conștientizarea atentă este o creștere a creșterii sau a unei creșteri eficiente. Înțelepciunea și compasiunea constituie fructele sau rezultatul. Aceasta este esența budismului {...}
(The more truthful I am with myself and others, the more my conscience is clear and tranquil. Thus, I can more thoroughly and unequivocally inhabit the present moment and accept everything that happens without fear, knowing that what goes around comes around {the law of karma}. Ethical morality and self-discipline represent the good ground, or stable basis. Mindful awareness is the skillful and efficacious grow-path, or way. Wisdom and compassion constitute the fruit, or result. This is the essence of Buddhism {...})
autorul subliniază importanța de a fi veridic cu sine și cu ceilalți, ceea ce duce la o conștiință clară și pașnică. Această onestitate permite indivizilor să experimenteze pe deplin momentul prezent și să accepte viața fără teamă, întărirea conceptului de karma - că acțiunile noastre au consecințe. Moralitatea și autodisciplina formează o bază stabilă, în timp ce conștientizarea atentă permite creșterea personală.
În cele din urmă, roadele acestei practici sunt înțelepciune și compasiune. Aceste elemente reprezintă nucleul învățăturilor budiste, ilustrând o cale către iluminare prin traiul etic și mindfulness. Această abordare holistică încurajează indivizii să îmbrățișeze viața autentic și să cultive o înțelegere și empatie mai profundă.