În cartea sa „Cartea trezirii”, Mark Nepo subliniază importanța autenticității în viața noastră. El sugerează că atunci când ne suprimăm adevărații noștri pentru a evita discordia cu ceilalți, ne deconectăm de esența noastră autentică. Această practică de autocenzură poate duce la o viață lipsită de adevăr și conexiuni autentice, care împiedică în cele din urmă creșterea și înțelegerea personală. Reținându -ne adevăratele sentimente, ne despărțim de experiențele de bază care ne definesc umanitatea.

NEPO evidențiază, de asemenea, costul menținerii comportamentelor învechite pur și simplu pentru a -i potoli pe cei dragi. Această tendință de a ne agăța de căile trecute de dragul confortului ne poate împiedica să experimentăm ceea ce este cu adevărat vital și de durată. În loc să încurajăm conexiuni reale sau să evoluăm, riscăm să facem sacrificii care ne împiedică să ne dăm seama de potențialul nostru. Îmbrățișarea completă a noastră este necesară pentru accesarea adevărurilor mai profunde și pentru a trăi o viață mai semnificativă.