Митч, я не позволяю себе больше жалости к себе. Немного каждое утро, несколько слез, и вот и все. Я думал обо всех людях, которых я знал, которые провели много своих бодрствующих часов, испытывая жалко. Несколько минут, затем с днем.
(Mitch, I don't allow myself any more self-pity than that. A little each morning, a few tears, and that's all." I thought about all the people I knew who spent many of their waking hours feeling sorry for themselves. How useful it would be to put a daily limit on self-pity. Just a few minutes, then on with the day. And if Morrie could do it, with such a horrible disease . . .")
В «Вторниках с Морри» Митч Альбом размышляет о острых словах Морри Шварца, который выступает за ограниченное количество жалости к себе. Морри предполагает, что позволение себе каждый день испытывать небольшую часть жалости к себе, например, несколько слез каждое утро, может создать катарсический релиз, не позволяя ему доминировать в своей жизни. Этот подход резко контрастирует с теми, кто валяет жалости к себе в течение длительных периодов, которые могут быть непродуктивными и вредными.
Альбум рассматривает, насколько эффективно для людей навязывать ежедневную ограничение на жалости к себе, используя пример Морри в качестве вдохновения. Ограничивая жалости к себе, людей можно поощрять больше сосредоточиться на том, чтобы сосредоточиться на полной жизни и положительности к своей жизни, вместо того, чтобы заблудиться в печали. Эта идея глубоко резонирует, особенно с учетом битвы Морри с изнурительной болезнью, подчеркивая, что даже перед лицом трудностей можно конструктивно управлять эмоциями.