Обратите внимание на реакции вашего тела. Это мудрость, говорящего с вами. Имейте в виду заботу, ожидания, всех чувств, которые происходят от самого себя. Они проявляются в теле.
(Pay attention to the reactions of your body. It is the wisdom of the self speaking to you. Be aware of concern, of anticipation, of all the feelings that come from the self. They manifest in the body.)
Цитата подчеркивает важность соответствия реакциям вашего тела, что позволяет предположить, что эти физические ответы являются формой внутренней мудрости, общающейся с вами. Он подчеркивает значение признания различных эмоций, таких как беспокойство и ожидание, по мере их возникновения изнутри и отражаются в вашем физическом состоянии. Обращая внимание на эти сигналы, вы можете лучше понять, что вы пытаетесь передать.
Эта перспектива поощряет осознанность, побуждая людей больше осознавать их телесные ощущения и чувства, которые их сопровождают. Это говорит о том, что тело-это не просто сосуд, а неотъемлемая часть самосознания и эмоционального понимания. Благодаря этому осознанию, можно с большей пониманием и ясностью ориентироваться в жизни.