Цитата подчеркивает важность соответствия реакциям вашего тела, что позволяет предположить, что эти физические ответы являются формой внутренней мудрости, общающейся с вами. Он подчеркивает значение признания различных эмоций, таких как беспокойство и ожидание, по мере их возникновения изнутри и отражаются в вашем физическом состоянии. Обращая внимание на эти сигналы, вы можете лучше понять, что вы пытаетесь передать.

Эта перспектива поощряет осознанность, побуждая людей больше осознавать их телесные ощущения и чувства, которые их сопровождают. Это говорит о том, что тело-это не просто сосуд, а неотъемлемая часть самосознания и эмоционального понимания. Благодаря этому осознанию, можно с большей пониманием и ясностью ориентироваться в жизни.