medkänsla går utöver att helt enkelt plocka sidor i alla konflikter och försöker ansluta sig till en djupare förståelse av oss själva och andra. Det möjliggör erkännande av våra egna känslor och verklighet utan att kompromissa med mänskligheten hos dem som kan orsaka oss smärta. Denna djupare medvetenhet hjälper oss att upprätthålla öppenhet för andras upplevelser och sanningar, vilket kan vara utmanande, särskilt när vi känner oss skadade.

Mark Nepo betonar att verklig medkänsla omfattar komplexiteten i mänskliga känslor. Det tvingar oss inte att förneka vår egen sanning eller andras överträdelser, utan uppmuntrar oss snarare att erkänna vår delade mänsklighet. Genom att göra det kan vi främja ett utrymme för läkning och förståelse, så att vi kan navigera i våra relationer med en känsla av empati och nåd även i svåra situationer.