Oavsett sanning vi känner oss tvungna att hålla kvar, oavsett hur otänkbart det är att föreställa oss att vi berättar för det, inte är ett sätt att andligt hålla andan. Du kan bara göra det så länge.
(Whatever truth we feel compelled to withhold, no matter how unthinkable it is to imagine ourselves telling it, not to is a way of spiritually holding our breath. You can only do it for so long.)
Mark Nepo, i sin bok "The Book of Awakening", betonar vikten av ärlighet i våra liv. Han föreslår att att hålla sanningar, oavsett hur oroande de kan verka, kan vara skadliga för vårt andliga välbefinnande. Denna interna kamp för att hålla tillbaka våra sanningar skapar en metaforisk kvävning, som liknar att hålla andan. Det är ett tillfälligt tillstånd att man inte kan upprätthålla ständigt och belysa behovet av äkthet.
NEPO uppmuntrar läsarna att konfrontera sina inre sanningar och dela dem öppet. Handlingen att uttrycka dessa sanningar ses som ett sätt att andas fritt och leva fullt ut. Genom att erkänna och kommunicera våra sanningar kan vi uppnå en djupare koppling till oss själva och andra och främja en mer present och väckt existens.