I "The Book of Awakening" diskuterar Mark Nepo hur våra önskningar kan komplicera vårt känslomässiga välbefinnande. När vi enbart fokuserar på vad vi vill, förbiser vi ofta värdet på det vi för närvarande har. Detta tankesätt kan leda till känslor av bristande och frustration när vi blir upptagna med klyftan mellan våra önskningar och vår verklighet.

NEPO antyder att denna ständiga jämförelse kan orsaka depression och minska vår uppskattning för nuet. Genom att flytta vårt perspektiv för att erkänna värdet under våra nuvarande omständigheter kan vi odla ett mer uppfyllande liv och minska smärtan som uppstår från längtan efter vad som är utom räckhåll.