I "Släpp den person du brukade vara", Lama Surya Das utforskar livets inneboende oförmåga och belyser hur förväntningarna kan leda till besvikelse. Han betonar att att förutse positiva upplevelser för att uthärda på obestämd tid och hoppas att negativa situationer kommer att försvinna permanent är inte en realistisk inställning till livet. Detta perspektiv uppmuntrar läsarna att omfamna förändringar som en grundläggande aspekt av existensen.

Genom att acceptera att både goda och dåliga upplevelser är övergående kan individer odla motståndskraft och en mer balanserad syn. Surya Das läror förespråkar för en djupare förståelse för förändringens natur och vikten av att släppa taget, vilket möjliggör andlig omvandling och personlig tillväxt.