Citatet från "att släppa den person du brukade vara" av Lama Surya Das reflekterar över sambandet mellan kärlek och lidande. Det antyder att den djupa värk som vi ibland känner fungerar som en påminnelse om den kärlek vi har delat. Denna smärta är inte bara en börda; Istället fungerar det som en dörr för att hålla våra hjärtan öppna för kärlek och anslutning, till och med mitt i förlust.

Detta perspektiv uppmuntrar individer att omfamna sina känslor, vilket indikerar att djup känslomässig smärta kan samexistera med kärlekens glädje. Surya Das betonar att genom att erkänna och förstå denna smärta kan vi genomgå andlig omvandling och personlig tillväxt, vilket gör att vi kan navigera i komplexiteten i förändring och förlust i våra liv.