Jag tror att terapi också kan vara lite konstigt, för det är fantastiskt, och jag tror att det är så viktigt, och det har hjälpt mig på så många sätt, men det avslöjar också saker som du förmodligen aldrig brukar göra eftersom det är som en blodig utgrävning. Det är som att rota bort allt.
(I think therapy can also be a bit of a weird thing, because it's amazing, and I think it's so vital, and it's helped me in so many ways, but it also does uncover things that you probably would never usually because it's like a bloody excavation. It's like unrooting everything.)
Detta citat belyser terapins djupa och ibland oroande resa. Den fångar processens dubbla natur – dess ovärderliga fördelar och det utmanande avslöjandet av dolda sanningar. Metaforen om utgrävning illustrerar levande hur terapi gräver djupt in i vårt undermedvetna, avslöjar känslor och minnen som vi kanske föredrar att hålla begravda. Även om denna process kan vara obekväm, leder den i slutändan till större självmedvetenhet och tillväxt. Att omfamna denna sårbarhet är avgörande för helande och transformation, och betonar vikten av tålamod, mod och öppenhet i terapeutiska resor.
