Jag fick lära mig att smärta är dåligt.
(I was taught that pain is bad.)
Detta citat väcker reflektion över hur många av oss som har betingats att se smärta som rent negativt. Men smärta kan fungera som en viktig signal som föranleder tillväxt, läkning och förändring. Att anamma obehag snarare än att frukta det kan leda till motståndskraft och en djupare förståelse av sig själv. Att inse att smärta inte är dåligt i sig tillåter oss att acceptera det som en del av livets naturliga process och en möjlighet till förvandling.