Om du ber dina barn att träna, då är det bättre att du gör det också. Öva det du predikar.
(If you're asking your kids to exercise, then you better do it, too. Practice what you preach.)
Citatet betonar vikten av att föregå med gott exempel, särskilt när det gäller att lära ut värderingar eller vanor till andra, särskilt barn. Det föreslår att föräldrar och vårdnadshavare bör förkroppsliga de beteenden och discipliner de vill se hos sina barn, annars förlorar deras ord trovärdighet. När vuxna visar engagemang för ett hälsosamt liv genom sina handlingar, är det mer sannolikt att de motiverar sina barn att följa efter. Denna princip sträcker sig bortom fysisk träning; det gäller integritet, vänlighet, arbetsmoral och andra dygder. Barn är angelägna iakttagare och efterliknar ofta beteenden de ser hemma - vare sig de är bra eller dåliga. Om föräldrar kräver ärlighet men regelbundet bedrar, kommer barn sannolikt att anta ett liknande mönster. Omvänt skapar modellering av önskade beteenden en konsekvent miljö som främjar tillväxt och lärande. Den lär också ut ansvarighet; att erkänna att handlingar talar högre än ord visar ärlighet och mognad. Att praktisera vad man predikar bygger förtroende och respekt inom familjeband och utanför. Det är en påminnelse om att genuint inflytande kommer från ett levt exempel snarare än enbart undervisning. Genom att förkroppsliga de principer som de vill att barn ska lära sig, undervisar vuxna inte bara mer effektivt utan utvecklar också sin egen integritet. I slutändan understryker citatet att ledarskap börjar med självmedvetenhet och självdisciplin, och påminner oss om att handlingar ofta talar högre än ord och att vi är ansvariga för att forma nästa generations beteenden genom vårt eget beteende.
