I sin bok "The Book of Awakening" betonar Mark Nepo vikten av äkthet i våra liv. Han föreslår att omfamning av våra sanna jag ger oss den motståndskraft som krävs för att möta livets utmaningar och hjärtslag. Denna äkthet möjliggör personlig tillväxt och upplysning, eftersom det ger djup och rikedom till våra upplevelser. Att leva verkligen är en modig handling som öppnar oss för hela spektrumet av livet.

NEPO uppmanar oss att engagera oss djupt med livet snarare än att upprätthålla ett sanerat avstånd. Genom att fördjupa oss i våra erfarenheter och acceptera existensens rörighet, kan vi verkligen uppskatta att leva. Livets essens ligger i vår vilja att engagera sig och hedra våra känslor, snarare än att undvika dem. I slutändan är det genom denna förkroppsligande av äkthet som vi trivs och finner uppfyllande.