Mark Nepos citat från "The Book of Awakening" betonar hur frånkopplade vi har blivit från våra känslor. Han föreslår att vi i våra moderna liv ofta tolkar djupa känslor och förvirrar känslomässigt djup med sorg, det okända med rädsla och lugn med tristess. Detta återspeglar en bredare fråga där vi kämpar för att känna igen och omfamna ett fullständigt spektrum av känslor i våra dagliga upplevelser.

NEPO: s insikter uppmuntrar en omvärdering av våra känslomässiga svar. Istället för att vara rädda eller skjuta bort intensiva känslor, bör vi lära oss att acceptera och förstå dem. Genom att vara mer närvarande med våra känslor kan vi utveckla en rikare och mer uppfyllande livserfarenhet som går utöver enbart överlevnad och gör att vi kan ansluta djupt med oss ​​själva och världen omkring oss.