I "The Book of Awakening" betonar Mark Nepo vikten av att släppa bördor för att omfamna nya upplevelser och möjligheter. Han föreslår att vi inte helt kan komma in i nya livsfaser medan vi håller fast vid tidigare ägodelar och känslor. Genom att ställa in vad vi bär kan vi rensa en väg för tillväxt och omvandling.

NEPO uppmuntrar läsarna att öppna sig för de möjligheter som väntar på dem. När vi skapar utrymme genom att släppa onödiga vikter kan vi selektivt välja vad vi ska få in i våra liv. Denna praxis av mindfulness tillåter oss att verkligen engagera oss i nutiden och odla en uppfyllande existens.