Vi förväntades vara tuffa och starka och gå vidare med det. Så jag visste inte hur jag skulle modellera en sund konversation.
(We were expected to be tough and strong and get on with it. So, I didn't know how to model a healthy conversation.)
Detta citat belyser det samhälleliga trycket som ofta läggs på individer att verka motståndskraftiga och självförsörjande, särskilt i utmanande situationer. Sådana förväntningar kan motverka öppen kommunikation och känslomässig sårbarhet, vilket gör det svårt att utveckla färdigheter som sund dialog. Att känna igen detta mönster är det första steget mot att främja miljöer där ärlighet och känslomässiga uttryck värdesätts, vilket leder till starkare relationer och mentalt välbefinnande.
