I sin bok "The Book of Awakening" betonar Mark Nepo vikten av äkthet i våra liv. Han föreslår att när vi undertrycker våra sanna jag för att undvika oenighet med andra, kopplar vi bort från vår äkta essens. Denna praxis av självcensur kan leda till ett liv utan sanning och autentiska kontakter, vilket i slutändan hindrar personlig tillväxt och förståelse. Genom att hålla tillbaka våra verkliga känslor skiljer vi oss från kärnupplevelserna som definierar vår mänsklighet.

NEPO belyser också kostnaderna för att upprätthålla föråldrat beteende helt enkelt för att blidka nära och kära. Denna tendens att hålla fast vid tidigare sätt för komfortens skull kan förhindra oss från att uppleva det som verkligen är viktigt och varaktigt. Istället för att främja verkliga kontakter eller utvecklas riskerar vi att offra oss som hindrar oss från att förverkliga vår fulla potential. Omfamna våra fulla jag är nödvändig för att få tillgång till djupare sanningar och leva ett mer meningsfullt liv.