Tiến sĩ Caroline Leaf là một nhà nghiên cứu bệnh học giao tiếp được quốc tế công nhận và nhà thần kinh học nhận thức được biết đến với công việc của cô về mối quan hệ giữa suy nghĩ, sức khỏe não bộ và sức khỏe tinh thần. Cô nhấn mạnh tác động đáng kể mà các mô hình suy nghĩ của chúng tôi có thể có đối với sức khỏe tổng thể của chúng tôi. Tiến sĩ Leaf ủng hộ ý tưởng rằng chúng ta có thể chủ động tua lại bộ não của mình thông qua những suy nghĩ và thực hành có chủ ý. Cách tiếp cận của cô kết hợp nghiên cứu khoa học với các ứng dụng thực tế, cho phép các cá nhân kiểm soát sức khỏe tâm thần của họ. Thông qua các cuốn sách, bài giảng và hội thảo của mình, cô cung cấp những hiểu biết sâu sắc về cách bộ não xử lý suy nghĩ và cảm xúc, làm nổi bật các kỹ thuật để cải thiện chức năng nhận thức và khả năng phục hồi cảm xúc. Tiến sĩ Leaf cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tự chăm sóc và chánh niệm trong việc duy trì sức khỏe tâm thần. Những lời dạy của cô trao quyền cho mọi người nhận ra sức mạnh của suy nghĩ của họ và làm thế nào họ có thể nuôi dưỡng một tư duy lành mạnh hơn thông qua việc ra quyết định có ý thức. DR. Caroline Leaf là một chuyên gia về bệnh lý truyền thông và khoa học thần kinh nhận thức, tập trung vào các liên kết giữa suy nghĩ và sức khỏe não. Cô ấy thúc đẩy ý tưởng rằng các cá nhân có thể tua lại bộ não của họ thông qua tư duy và thực hành có chủ ý để cải thiện sức khỏe của họ. Thông qua công việc của mình, cô nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tự chăm sóc và chánh niệm, trao quyền cho mọi người kiểm soát sức khỏe tâm thần của họ.