Epictetus, trong tác phẩm của mình "Những câu nói vàng của Epictetus", nhấn mạnh giá trị của sự im lặng và ngắn gọn trong giao tiếp. Ông đề nghị rằng việc duy trì sự im lặng nên là cách tiếp cận mặc định của chúng tôi, khuyến khích các cá nhân chỉ nói khi cần thiết và làm như vậy một cách chính xác. Quan điểm này thúc đẩy chánh niệm trong bài phát biểu của chúng tôi, khuyến khích sự chu đáo hơn sự bốc đồng.

Giáo lý này phản ánh một nguyên tắc triết học rộng lớn hơn trong đó chất lượng từ của chúng ta được ưu tiên hơn số lượng. Bằng cách ủng hộ một cách nói bị hạn chế và có chủ ý, Epictetus nhấn mạnh ý tưởng rằng giao tiếp khôn ngoan có thể dẫn đến sự hiểu biết sâu sắc hơn và tăng trưởng cá nhân.