Trong trích dẫn từ "The Lacuna" của Barbara Kingsolver, bà Brown truyền đạt một cái nhìn sâu sắc sâu sắc về bản chất của những suy nghĩ. Cô ấy ngụ ý rằng trong khi chúng ta không thể kiểm soát sự xuất hiện ban đầu của những suy nghĩ tiêu cực, chúng ta nắm giữ sức mạnh để quyết định cách chúng ta phản ứng với họ. Cho phép những suy nghĩ này nán lại, như thể mời họ ở lại, nằm trong tầm kiểm soát của chúng tôi. Điều này nhấn mạnh tầm quan trọng của các phản ứng của chúng tôi và các lựa chọn hoạt động mà chúng tôi đưa ra liên quan đến bối cảnh tinh thần của chúng tôi.

Quan điểm này khuyến khích các cá nhân thực hành chánh niệm và nâng cao nhận thức về suy nghĩ của họ. Nó cho thấy việc chống lại sự thôi thúc muốn tập trung vào sự tiêu cực và thay vào đó thúc đẩy một môi trường tinh thần nơi chỉ có những suy nghĩ mang tính xây dựng được nuôi dưỡng. Bằng cách áp dụng suy nghĩ này, chúng ta có thể thúc đẩy khả năng phục hồi cảm xúc và tạo ra một cái nhìn tích cực hơn về cuộc sống, cuối cùng dẫn đến sức khỏe tinh thần được cải thiện.