Hầu hết chúng ta cảm thấy sợ hãi vì chúng ta cảm thấy bất lực. Tôi cho rằng chúng ta cảm thấy bất lực vì lối suy nghĩ chia thông tin thành hai cực khiến chúng ta mất đi tất cả thông tin hữu ích cần thiết để giải quyết vấn đề.

Hầu hết chúng ta cảm thấy sợ hãi vì chúng ta cảm thấy bất lực. Tôi cho rằng chúng ta cảm thấy bất lực vì lối suy nghĩ chia thông tin thành hai cực khiến chúng ta mất đi tất cả thông tin hữu ích cần thiết để giải quyết vấn đề.


(We mostly feel fearful because we feel powerless. We feel powerless, I contend, because of a style of thinking that splits information in two poles that makes us lose all the operative information we need to solve the problem.)

📖 Patricia Sun

🌍 Người Mỹ  |  👨‍💼 Tác giả

(0 Đánh giá)

Câu trích dẫn này đi sâu vào mối quan hệ phức tạp giữa nỗi sợ hãi, quyền lực và cách chúng ta xử lý thông tin. Nó gợi ý rằng cảm giác sợ hãi của chúng ta phần lớn bắt nguồn từ cảm giác bất lực, một trạng thái thường bắt nguồn từ khuôn khổ nhận thức của chúng ta. Ý tưởng cho rằng phong cách suy nghĩ của chúng ta chia thông tin thành hai cực đối lập - chẳng hạn như thiện và ác, thành công với thất bại hoặc đúng và sai - có thể là một cái bẫy tinh thần. Khi nhận thức của chúng ta chia thông tin thành các loại phân đôi, chúng ta có xu hướng bỏ qua các chi tiết có sắc thái quan trọng để giải quyết vấn đề hiệu quả. Lối suy nghĩ nhị phân này đơn giản hóa các vấn đề phức tạp thành đen trắng, khiến chúng ta cảm thấy như thể các giải pháp hoàn toàn có thể đạt được hoặc hoàn toàn nằm ngoài tầm với, do đó làm tăng thêm cảm giác bất lực.

Hàm ý ở đây rất sâu sắc. Nếu có thể vượt qua lối suy nghĩ phân cực này, chúng ta có thể mở khóa khả năng nhìn thấy toàn bộ các khả năng, từ đó có được cái nhìn sâu sắc và các bước thực tế để giải quyết các thách thức. Nhận thức được rằng nhiều vấn đề không phải là nhị phân mà chứa đựng nhiều yếu tố có thể trao quyền cho chúng ta. Cách tiếp cận này thúc đẩy tư duy về khả năng thích ứng và cởi mở, giúp giảm bớt nỗi sợ hãi và tăng cường sự tự tin.

Cuối cùng, câu trích dẫn khuyến khích sự thay đổi từ việc hạn chế các mô hình tư duy sang tư duy tích hợp và linh hoạt hơn. Làm như vậy có thể làm giảm bớt cảm giác bất lực bằng cách trang bị cho chúng ta sự hiểu biết phong phú hơn và thông tin hữu ích hơn. Quan điểm này phù hợp với các chiến lược nhận thức-hành vi và tâm lý nhằm giảm bớt nỗi sợ hãi và tăng khả năng phục hồi, nêu bật tầm quan trọng của nhận thức trong việc điều tiết cảm xúc và giải quyết vấn đề.

Page views
84
Cập nhật
tháng 12 25, 2025

Rate the Quote

Thêm bình luận & đánh giá

Đánh giá của người dùng

Dựa trên 0 đánh giá
5 Star
0
4 Star
0
3 Star
0
2 Star
0
1 Star
0
Thêm bình luận & đánh giá
Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ email của bạn với bất kỳ ai khác.