选择简单的生活往往会带来真正的幸福,因为它减少了不必要的压力和物质渴望。当我们设定很高的期望时,我们可能会在不知不觉中为失望创造条件,因为现实很少与我们的愿望完全一致。拥抱满足感并降低期望使我们能够更好地适应和欣赏我们所拥有的东西。这种观点鼓励正念和感恩,促进更加平静和充实的生活。