强迫性饮食是一个情感问题,我们使用情感方法来解决它。

强迫性饮食是一个情感问题,我们使用情感方法来解决它。


(Compulsive eating is an emotional problem, and we use an emotional approach to its solution.)

📖 Jean Nidetch

🌍 美国人

🎂 October 12, 1923  –  ⚰️ April 29, 2015
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这句话强调了情绪健康和饮食习惯之间的深刻联系。它表明,解决暴饮暴食不仅仅是饮食或身体限制,还需要理解和管理潜在的情绪问题。认识到情绪触发因素可以带来更有效和富有同情心的解决方案,强调心理健康在克服这些挑战方面的重要性。通过采用情感方法,个人可以找出根本原因,制定更健康的应对机制,并培养更全面的康复和自我接纳之路。

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一月 15, 2026

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