坦白说,我是一名鼓手;当我想发泄情绪时,我就会去敲鼓。

坦白说,我是一名鼓手;当我想发泄情绪时,我就会去敲鼓。


(Frankly, I'm a drummer; and when I wanted to let off steam, I would just go and beat the hell out of my drums.)

📖 Bob Crane

🌍 美国人  |  👨‍💼 演员

🎂 July 13, 1928  –  ⚰️ June 29, 1978
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这句话展示了像击鼓这样的创意方式如何有效缓解压力。对于音乐家,尤其是鼓手来说,通过乐器进行身体表达可以起到宣泄和治疗作用。它提醒我们,从事充满激情的活动不仅有助于管理情绪,还能增强个人幸福感。击鼓的行为象征性地代表着释放紧张并有效地引导能量。

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十二月 30, 2025

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