我宁愿增加体重也不愿减肥。

我宁愿增加体重也不愿减肥。


(I'd much rather put on weight than have to lose weight.)

📖 Chris Hemsworth

 |  👨‍💼 演员

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这句话反映了一种观点,即通常将便利性或舒适性置于纪律之上。许多人发现增加体重的想法比减肥的过程更容易、压力更小,因为减肥的过程可能需要付出巨大的努力、牺牲和自律。它突显了我们人类的倾向,即更喜欢立即的舒适,而不是具有挑战性或漫长的努力。虽然它可能是幽默或轻松的,但它也强调了在做出健康或生活方式选择时心态的重要性。拥抱平衡和正念习惯可以帮助调和这种态度,确保我们的选择服务于我们的长期福祉,而不是简单的偏好。

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一月 13, 2026

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