这句话强调健身和身体活动不一定必须符合传统的健身习惯。人们强调他们积极的生活方式和运动背景作为他们的健身来源,挑战了健身房会员对于保持体形至关重要的普遍观念。它提醒我们,个人动机和个人情况往往会影响我们如何对待健康和保健,鼓励我们以更加个性化和灵活的方式保持活跃。