我觉得我给自己施加了压力,要求自己表现得好、打得好、做得好。这就是我对自己的期望。这并不总是会发生,但我当然可以让自己处于能够充分发挥自己能力的位置。

我觉得我给自己施加了压力,要求自己表现得好、打得好、做得好。这就是我对自己的期望。这并不总是会发生,但我当然可以让自己处于能够充分发挥自己能力的位置。


(I feel like I put pressure on myself to perform well and to play well and to do well. That's what I expect of myself. It's not always going to happen, but I can certainly sort of put myself in the position where I can get the best out of myself.)

📖 Ashleigh Barty


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这句话强调了自我施加的期望和韧性的重要性。它反映了一种理解,即追求卓越涉及内部压力,这既可以激励又具有挑战性。认识到完美并不总是可以实现,可以让你拥有更健康的心态,专注于努力和个人成长,而不是仅仅关注结果。培养这种平衡可以带来更持久的绩效和成就感。她的观点强调自我意识以及设定现实目标以在挫折中释放个人全部潜力的重要性。

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一月 14, 2026

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