这句话强调了一个强有力的观点:我们对压力的感知往往是心态问题。当我们认识到压力和压力源自内部时,我们就可以控制自己的反应和心态。它鼓励自我意识和个人责任,表明通过管理我们的态度和期望,我们可以减少不必要的压力并发挥最佳表现。接受这种观点可以增强韧性并以更积极的方式应对挑战。