---阿萨法·鲍威尔--- 这句话反映了对自我完善和个人成就的关注。它强调了设定内部目标并努力超越自己以前的极限,而不是仅仅与他人竞争的重要性。这种心态可以提高韧性和耐心,强调成功往往首先取决于个人进步。通过优先考虑个人最好成绩,运动员无论外部结果如何都能保持动力和积极态度。最终,成功的真正衡量标准在于自我完善和个人里程碑。