我可以控制我的社交媒体，当我想要的时候以

我可以控制我的社交媒体，当我想要的时候以及当它进入我的脑海时我可以将其关闭，并且当我想要的时候我也可以与粉丝互动。

(I'm in control of my social media, I can shut it off when I want to and when it gets to in my head, and I can interact with the fans when I want to, too.)

📖 Anya Chalotra

🌍 英语

🎂 July 21, 1996

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这句话强调了社交媒体领域个人代理和界限的重要性。在当今的数字时代，社交平台已成为一把双刃剑——促进联系和影响力，但往往会导致压力和倦怠。个人对控制的主张强调了通过刻意管理自己的数字存在来保持心理健康的重要性。在不知所措时能够断开连接至关重要，因为持续的连接会损害个人的幸福感。它还强调，社交媒体不应该是一种需要全力以赴的义务，而应该是一种人们可以有选择地使用的工具。提到在需要时与粉丝互动，表明了对真实参与的承诺，而不是感觉有义务永远与粉丝接触。这种心态提醒每个将个人生活与公众形象联系起来的人，界限是健康的、有力量的。它鼓励创作者和影响者优先考虑他们的心理健康，设定明确的限制，并认识到他们拥有在线互动的权力。这种控制促进了与社交媒体的更可持续和更尊重的关系，使个人能够享受其好处而不成为其奴隶。最终，这句话提倡采取平衡的方法——在重要的时候在场，在必要的时候离开——保护一个人的心理健康，同时保持有意义的联系。

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十二月 25, 2025

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