如果你认真地、冷静地遵循正确的理性，认真而有力地从事眼前的事情，不让任何其他事情分散你的注意力，只保持你神圣部分的纯洁，就好像你必须立即归还它一样，如果你坚持这一点，无所畏惧，只对你当前按照自然的活动以及你所说的每一个字和声音中的英雄真理感到满意，你就会幸福地生活。没有人能够阻止这一切。
(If thou workest at that which is before thee following right reason seriously vigorously calmly without allowing anything else to distract thee but keeping thy divine part pure as if thou shouldst be bound to give it back immediately if thou holdest to this expecting nothing fearing nothing but satisfied with thy present activity according to Nature and with heroic truth in every word and sound which thou utterest thou wilt live happy. And there is no man who is able to prevent this.)
马可·奥勒留的这句话对于如何过上充实而高尚的生活提供了深刻的视角。它的核心是强调集中精力完成手头任务的重要性，并以理性、强度和平静的态度来完成它。通过提倡不分心地勤奋工作，奥勒留强调了正念和存在的价值——全神贯注于当下。保持神圣部分纯洁的想法意味着保持内在的完整性和道德的清晰度，几乎就像立即将其换回以履行责任感或与自然和谐一样。这种心态要求坚定不移地致力于美德，不是为了外部认可，而是从内部开始，不求任何回报。提到对当前与自然相一致的活动感到满意，会鼓励人们接受并满足于自己目前的情况，这是斯多葛派的核心原则，可以在生活不可避免的波动中促进内心的平静。此外，每一个字和每一个声音都追求“英雄真理”，暗示着在言语和行动中诚实、真实和正直地生活。最重要的信息是，通过坚持这些原则，幸福就会成为一种可以实现的状态，不受外部环境或他人行为的影响。奥勒留提醒我们，这种内在的纪律和专注是在我们的能力范围内的，任何外在力量都不能真正阻止我们过上与美德和理性相一致的生活。
