有必要尽可能放松肌肉。放松你的大脑是致命 | QuoteSweet

有必要尽可能放松肌肉。放松你的大脑是致命的。

有必要尽可能放松肌肉。放松你的大脑是致命的。

(It is necessary to relax your muscles when you can. Relaxing your brain is fatal.)

📖 Stirling Moss

🌍 英国人

🎂 September 17, 1929

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这句话强调了身体放松和精神警觉之间平衡的重要性。花时间让身体休息对于健康至关重要，但忽视头脑的清晰度和敏锐度可能是有害的。头脑过度放松可能会导致自满、停滞甚至危险，尤其是在需要集中注意力的情况下。它鼓励正念——知道何时放松、何时保持警惕。保持这种平衡可以帮助我们避免倦怠，同时保持生产力和意识。最终，这种见解强调了正念自我保健的重要性以及在身体放松时忽视精神纪律的危险。

---斯特林·莫斯---

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一月 04, 2026

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