这就像每次碰到某物时都戴上手套，然后忘记我们选择戴上手套，我们抱怨说，没有什么感觉。
(It's like wearing gloves every time we touch something, and then, forgetting we chose to put them on, we complain that nothing feels quite real.)
在《觉醒书》中，马克·尼波（Mark Nepo）探讨了我们选择与世界互动的方式可能会扭曲我们的看法。他将这种经历与戴上手套进行了比较。在提供保护的同时，他们还会产生障碍，使我们的互动感觉不那么真实。这种类比反映了我们有时忘记我们应用于经验的过滤器以及这些如何改变现实感的过滤器。
NEPO鼓励读者更加意识到这些自我强加的局限性。通过认识到我们可能使自己的感受和经历复杂化的方式，我们可以致力于与生活建立更真实的联系。这句话提醒人们，要拥抱现在的时刻并更充分地与世界互动，促进更深入的成就感和清晰感。