没有什么比音乐更能舒缓灵魂、提升灵魂了。

没有什么比音乐更能舒缓灵魂、提升灵魂了。

(There's nothing like music to relieve the soul and uplift it.)

📖 Mickey Hart

🌍 美国人 | 👨‍💼 音乐家

🎂 September 11, 1943

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音乐有一种近乎神奇的能力，可以触及我们生命的最深处。这句话完美地概括了这个想法，强调了音乐给我们的灵魂带来安慰和提升我们的精神的独特力量。在悲伤、压力或困惑的时刻，音乐可以提供一个庇护所，一个不仅可以表达情感，而且可以理解和转化情感的地方。节奏、旋律和和声如何能够传达言语有时无法捕捉到的最微妙的感觉，这真是令人着迷。此外，音乐超越了文化和语言障碍，使其成为一种治愈和欢乐的通用语言。当我思考音乐如何影响人类情绪和心理健康时，我意识到它不仅仅是娱乐，而且是人生旅程中重要的伴侣。无论是在艰难的一天后让我们平静下来的舒缓旋律，还是让我们充满活力的乐观曲调，音乐对我们的情感和精神健康有着不可否认的影响。米基·哈特的这句话提醒我，沉迷于音乐不仅仅是享受；更是一种享受。这是一种心灵的滋养行为。花时间聆听、创作甚至反思音乐可以让我们重新与自己建立联系，处理我们的感受，并找到新的希望和灵感。在一个常常混乱的世界中，音乐提供了一种秩序感、意义感和振奋人心的能量，让我们锚定并提醒我们生活中固有的美丽。

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六月 17, 2025

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