你不会一夜之间忘记事情。

你不会一夜之间忘记事情。


(You don't just forget things overnight.)

📖 Bill Cowher

🌍 美国人  |  👨‍💼 教练

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这句话强调了记忆丧失或健忘的渐进性。它强调,遗忘不是一个瞬时事件,而是一个随着时间的推移而积累的缓慢过程,通常与衰老、压力或情感创伤有关。认识到这一点可以在处理失去或困难的记忆时培养我们自己和他人的耐心和理解。它提醒我们要有同情心,并了解变化和损失通常是逐渐发生的,从而为治愈或适应留出空间。

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一月 15, 2026

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