Upřímně řečeno, jsem bubeník; a když jsem chtěl vypustit páru, prostě jsem šel a vymlátil si sakra z bubnů.
(Frankly, I'm a drummer; and when I wanted to let off steam, I would just go and beat the hell out of my drums.)
Tento citát ukazuje, jak kreativní odbytiště, jako je bubnování, slouží jako účinné prostředky k odbourávání stresu. Pro hudebníky, zejména bubeníky, může být fyzický projev prostřednictvím jejich nástroje katarzní a terapeutický. Připomíná nám, že vášnivé aktivity nejen pomáhají zvládat emoce, ale také zvyšují osobní pohodu. Akt tlučení do bubnů symbolicky představuje uvolnění napětí a produktivní usměrňování energie.