Cvičení doslova nesnáším.
(I literally hate working out.)
Mnoho lidí bojuje s motivací, pokud jde o cvičení, často vůči němu cítí hněv nebo frustraci. Rozpoznání tohoto společného sentimentu může být prvním krokem k nalezení způsobů, jak učinit fyzickou aktivitu příjemnější nebo zvládnutelnou. Je důležité přistupovat ke fitness s trpělivostí a soucitem se sebou samým, s pochopením, že ne každý hned miluje cvičení. Zkoumání různých typů činností vám může pomoci objevit něco, co vám připadá méně jako dřina a více jako obohacující součást života.