Narušení jen duševně, ale jsou všechny fyzicky nevyvážené. Bez ohledu na to, jak klidní a kontrolovaní mohou být, nikdo může být za takových okolností normální. Jejich narušená oběh je činí chladnými, jejich úzkost z nich činí nezasažené, nespavé. Osoby, které se normálně líbí, se často odvrátí.
(only upset mentally but are all unbalanced physically. No matter how calm and controlled they seemingly may be, no one can under such circumstances be normal. Their disturbed circulation makes them cold, their distress makes them unstrung, sleepless. Persons they normally like, they often turn from.)
V „Rok magického myšlení“ prozkoumá Joan Didion hluboký mentální a emocionální nepokoj, který doprovází zármutek. Přemýšlí o tom, jak se mohou jednotlivci v nouzi objevit složený zvenčí, přesto jsou hluboce ovlivněni interně. Tato disonance vede k stavu mentální nerovnováhy, který se projevuje ve fyzických příznacích a zdůrazňuje vzájemné propojení mysli a těla v dobách emoční krize.
Didion zdůrazňuje, že i ti, kteří se zdají stabilní, mohou vykazovat známky narušení, jako je chlad a nespavost. Stres mění jejich sociální chování a způsobuje, že se odstoupí od lidí, které si obvykle užívají. To ilustruje nejen izolaci, která často doprovází zármutek, ale také hmatatelné účinky, které má na celkovou pohodu jednotlivce.