Citace zdůrazňuje nepřetržitý tok momentů v životě a zdůrazňuje, jak každý dech znamená přechod z minulosti do současnosti. S každým výdejem uvolníme to, co bylo, a tak se pustíme z našich bývalých já. Tento akt uvolnění je nezbytný pro osobní růst a umožňuje nám postupovat vpřed.
Když vdechujeme, přijímáme přítomnost a vítáme osobu, do které se vyvíjíme. Tento cyklický proces propuštění a přijímání obnovy odráží podstatu meditace a samotného života. Prostřednictvím této praxe můžeme zažít transformaci a osvobození, být více naladěni na naši současnou existenci a přitom se proměnit v to, kým se snažíme být.