Obviamente es genial entrenar en casa y no tener que viajar y permanecer en la misma zona horaria. Eso siempre es genial.
(Obviously it's great to train at home and not have to travel and stay in the same time zone. That's always great.)
Entrenar en casa ofrece una gran comodidad y flexibilidad, lo que permite a los atletas optimizar sus rutinas sin el estrés añadido de viajar. Permanecer dentro de la misma zona horaria ayuda a mantener horarios constantes de sueño y entrenamiento, que son cruciales para el máximo rendimiento y recuperación. Esta configuración fomenta un estilo de vida más equilibrado, reduce las distracciones y permite un enfoque centrado en la preparación. En el contexto de regímenes de entrenamiento intensos, estos arreglos pueden conducir a una mejor consistencia y bienestar mental. En última instancia, la capacidad de entrenar cómodamente en un entorno familiar puede cambiar las reglas del juego para los atletas que buscan un progreso y bienestar continuos.
