La voluntad y la capacidad de vivir plenamente el ahora eluden a muchas personas. Mientras comes tu aperitivo, no te preocupes por el postre.
(The willingness and ability to live fully in the now eludes many people. While eating your appetizer, don't be concerned with dessert.)
Esta cita destaca la importancia de la atención plena y de abrazar plenamente el momento presente. A menudo nos preocupamos por las recompensas o resultados futuros, lo que nos impide apreciar lo que está sucediendo actualmente. Al centrarnos en el "aperitivo" o el presente, podemos experimentar la vida más vívidamente y con gratitud. Perderse la alegría del momento presente puede provocar arrepentimientos y una sensación de insatisfacción. Cultivar la conciencia y la atención plena nos permite disfrutar más profundamente de los momentos fugaces de la vida, en lugar de esperar algún evento o destino futuro para encontrar la felicidad.
