Dans son livre "Awakening the Bouddha à l'intérieur", Lama Surya Das souligne l'importance de la pleine conscience avant d'exprimer nos pensées. Il suggère que prendre un moment pour considérer nos motivations peut conduire à une communication plus significative et percutante. Cette réflexion permet de garantir que nos mots sont authentiques et alignés sur nos véritables intentions, favorisant des interactions plus saines avec les autres.
En encourageant les lecteurs à faire une pause et à analyser leurs motivations, le DAS met en évidence un aspect fondamental de la sagesse tibétaine qui peut être bénéfique dans la vie quotidienne. Comprendre les raisons sous-jacentes de notre discours peut favoriser la clarté, la compassion et l'authenticité dans nos relations, améliorant finalement notre bien-être émotionnel et spirituel.