Dans "The Book of Awakening", Mark Nepo explique comment nos désirs peuvent compliquer notre bien-être émotionnel. Lorsque nous nous concentrons uniquement sur ce que nous voulons, nous négligeons souvent la valeur de ce que nous avons actuellement. Cet état d'esprit peut conduire à des sentiments d'insuffisance et de frustration alors que nous devons préoccupés par l'écart entre nos désirs et notre réalité.

NEPO suggère que cette comparaison constante peut provoquer la dépression et diminuer notre appréciation pour le moment présent. En changeant notre point de vue pour reconnaître la valeur dans nos circonstances actuelles, nous pouvons cultiver une vie plus épanouissante et réduire la douleur qui découle du désir de ce qui est hors de portée.