Quelle que soit la vérité, nous nous sentons obligés de retenir, peu importe à quel point il est impensable de nous imaginer le dire, ce n'est pas une façon de retenir spirituellement notre souffle. Vous ne pouvez le faire que si longtemps.
(Whatever truth we feel compelled to withhold, no matter how unthinkable it is to imagine ourselves telling it, not to is a way of spiritually holding our breath. You can only do it for so long.)
Mark Nepo, dans son livre "The Book of Awakening", souligne l'importance de l'honnêteté dans nos vies. Il suggère que la rétention de vérités, peu importe à quel point elles peuvent paraître pénibles, peut être préjudiciable à notre bien-être spirituel. Cette lutte interne pour retenir nos vérités crée une suffocation métaphorique, semblable à la respirée. C'est un état temporaire que l'on ne peut pas maintenir perpétuellement, soulignant le besoin d'authenticité.
NEPO encourage les lecteurs à affronter leurs vérités intérieures et à les partager ouvertement. L'acte d'exprimer ces vérités est considéré comme un moyen de respirer librement et de vivre pleinement. En reconnaissant et en communiquant nos vérités, nous pouvons obtenir un lien plus profond avec nous-mêmes et les autres, favorisant une existence plus présente et éveillée.